退会ユーザー
20〜21時就寝
6時起床です！
ままり
20時就寝、5時半〜6時半に起きるので、睡眠時間は9時間半〜10時間半ぐらいですね🙄
ゴンザレス
幼稚園がある時は20時~21時に就寝､朝は6時起きです🙋♀️
退会ユーザー
20時〜21時就寝
6時起床です⭐️
とり
21時就寝、6:30起床です☺️
保育園でお昼寝も1.5時間程してるので、トータル11時間程寝てるようです。
さらい
22時少し前の６時です
はじめてのママリ🔰
みなさん早いですね！
うちは22時8時起床です！
はじめてのママリ🔰
皆さんありがとうございます！
ネットで見ると推薦睡眠時間11時間〜13時間って書いてたので
不安になりましたが普通だとわかり安心しました🙇♀️
うちは冬だと19時〜6、7時なのですが夏になると19時〜5、6時に起きるのですが
足りてるとわかりホッとしました😌
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