サプリ・健康
テーマパークでの遊びが原因で全身筋肉痛が続いています。マッサージや湯船に入っても改善せず、家事で血行を良くしても疲れが増す状況です。早く治る方法を教えてください。
全身筋肉痛３日目です。
早く治る方法教えてください😭
28日にテーマパークで１日遊びました。
こんなに活動したのはコロナ前以来です😂
新幹線で４時間移動したのも疲れの理由だと思います。
アラフォーで、もともと体力ない方です。
翌日は、あーふくらはぎが筋肉痛だなぁー、くらいだったのが、、
２日目の昨日は全身ガチガチ。
毎晩夫がマッサージしてくれ、湯船にもつかっているのに、今朝も全身痛いし怠いです😭😭😭
血行良くするために家事をやりまくってますが、、
よくならないです。むしろ疲れが増す🤮
どうしたら良いでしょうか😱
- mama
コメント
はじめてのままり
痛みとめを飲んで湿布貼って
我慢して動く！ですかね😂😂
楽しかった代償でかいですね😂😂
mama
コメントありがとうございます！
やっぱり痛み止めですよねぇ…💦
花粉症の服薬もしてるので、飲みたくないなぁと思い避けていました😅
もう今日は痛み止め飲んじゃいます！
ほーんと代償でかくて辛いです🤮笑