コメント
あむ
私も運動が面倒くさくてほとんどなにもしてませんでした笑
たまに気が向いたらストレッチしたり、旦那の休みの日に一緒にウォーキングしたり。
運動では無いですが、毎日家の至る所を掃除して体を動かしてました😊
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家の中でスクワットしてました🌟🌟あとは雑巾がけの体制とったりとか！！！
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ぽんぽこ
スクワットならヨガマット敷かなくていいからすぐできますね！
ご回答ありがとうございます💞- 3月31日
ママリ
私は外に出るのが億劫なのでYouTubeの有酸素運動やステッパー出してお家でテレビみながらやってますよ！
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ぽんぽこ
ステッパーいいですね！映画観る間にやってみたいです〜
ご回答ありがとうございました💝- 3月31日
ぽんぽこ
なるほど〜掃除も立派な運動ですよね！
ひとりでウォーキングするのが心細かったので、休みの日に夫を誘ってみようと思います🚶♀️
ご回答ありがとうございました💞