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ママリ
妊娠・出産

膣トレについてなのですが皆さんどんなことしてますか?💦３人目を出産し…

膣トレについてなのですが皆さんどんなことしてますか？💦
３人目を出産してからトイレを我慢できなくて、、💦
間に合わないというか尿漏れのようにちょびっと出ちゃいます。
やばいなーと思い、同じような方いましたらこれしていい感じだよ‼️と言うのあれば教えてください😭

コメント

ちゅーん

膣をギューーと10秒締めるのを気がついた時にやっていたら産前のようにおしっこ（トイレで出てる最中の）を止めることができるようになりましたよ✨（笑）

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