m*chan mama
マタニティ水泳通ってました！
産院から産まれるギリギリまで通っていい！とオッケー👌頂いたので(^^)
水中なので 歩いたり泳いだり 体も軽くなるので 楽でした(^^)
そのおかげ？で、３時間の安産でしたー！
あとはウォーキング、スクワットしてました！
ｍｏｐiｙ🍼
部屋をコロコロかけたらよかったですよ😜💕💕
りくmama
もうすぐですね(*＾＾*)💓
私はスクワット、雑巾掛けをしました♩
陣痛がきた当日2時間ほど歩いて
家の中でひたすらスクワットしたら
なんか今日陣痛来そうだな…と感じその夜中
陣痛来ました（＾ω＾）✨
(*´﹀`*)
毎日ウォーキング、スクワット、階段の昇り降りをしてました(*´ `*)
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