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３歳と１歳の男の子を子育て中で3人目妊娠中、絶賛つわり中…仕事は正社…

３歳と１歳の男の子を子育て中で3人目妊娠中、絶賛つわり中…仕事は正社員で時短勤務中です。
旦那は朝早く5時半ごろでて帰宅は残業で帰ってくるのがいつも遅いです…。
朝の準備から夜ご飯、お風呂はほとんどワンオペ状態。
体調も悪く子供となかなか遊べなかったりワンオペがとてもストレスに感じてしまっています。😞
同じような方でどうやって乗り切っているのかおしえて欲しいです。

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