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あーちゃん
お出かけ

旅行中に眠れない方へのアドバイスを教えてください

場所が変わると眠れない人どうしてますか？
旅行とか好きなんですが泊まりで行くとほぼ一睡も出来ず、せっかくの旅行が眠たすぎてフラフラです
皆さんどう乗り越えていますか？睡眠薬は、副作用がひどくあまり飲みたくないです

コメント

さくは

わたしもそのタイプです🥹

今月頭に久しぶりに旅行に
行ったんですが
子ども達と全力ではしゃいで、その日はカフェインは摂らない、寝る前はスマホみない、ってしたら割と寝れました😊

  • あーちゃん

    あーちゃん

    コメントありがとうございます😊
    凄いですね！！疲れても寝れないので困ります。

    • 3月26日
はじめてのママリ🔰

頭使って(難しいナンプレして)脳を疲れさせて寝てます。

  • あーちゃん

    あーちゃん

    コメントありがとうございます😊
    それで寝れるんですね！！ちょっと試してみます

    • 3月26日

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