週末の2〜3時間で運動をしたいと思うのですが、どんなことをしたら良い…
週末の2〜3時間で運動をしたいと思うのですが、どんなことをしたら良いでしょうか？
平日はフルで共働きなので、週末しか時間がありません。主人が「毎週末（お出かけ予定がない時や、スキマ時間を見つけて）2〜3時間でも外行ってリフレッシュしてきたら？」と言ってくれました。
確かに家に居ると下の子（3歳）が寄ってきてゆっくりはできないので、時間をもらってせっかくだから習い事？の様な運動できるところへ行きたいと思っています。
こんな習い事していてリフレッシュできてるよ〜など教えてください！
ちなみに今思いついているのが
ヨガ
ティラピス
ジムの中のダンス？教室
です。
- ままり(4歳7ヶ月, 10歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
ホットヨガ好きでよく子供産む前は行ってました！！
岩盤浴も好きなので同じ施設内でホットヨガ→岩盤浴→温泉って感じでリフレッシュしてました❤️
ママリ
私はヨガとプライベートジム通ってますよ😊
後は夫がずっーとクライミングしているので、
私は全然できないのですが、
週末子供達も連れて室内で練習できる場所へ出かけてます‼︎
初めてやった日に、
2段しか登れなくて、
比較的運動神経いいと思っていたのにビックリ😭
上のお子さん9歳なら一緒に楽しめるスポーツもありそうですね‼︎
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ままり
プライベートジムは調べていなかったです！ちょっと調べてみます😊
上の子は水泳とサッカーをやっているので、これ以上動きたくないそうなので、寂しく1人で行ってきます（笑）- 3月26日
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ママリ
息子もサッカーとスイミングしてましたよー。
今はサッカーを増やしてしまってスイミングはクリアして終えました🙆♀️
当時から私も一緒に泳ぎに行ってましたし、
サッカーは今でも走り込みなど夜に一緒にしてますよ✨
都大会にもよく出ていたくらい足がまあまあ早かったのに、
今は息子に負けます。笑。- 3月26日
ママリ
私は泳ぎにプールに行ってます。
40分走る＝3分泳ぐのとエネルギー消費同じみたいなので、効率良く運動してます。
ままり
岩盤浴もいいですね♡
ありがとうございました😊