ココロ・悩み
なかなか寝れない。寝つくのに時間がかかりつらいです😭😭同じ方いらっしゃいますか？
なかなか寝れない。
寝つくのに時間がかかりつらいです😭😭
同じ方いらっしゃいますか？
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
はじめてのママリ
自分自身がってことですよね？
私も同じです💦
1時間以上ベッドで目をつむってゴロゴロしても眠気来ないです😅
ままり
はい✋
めちゃくちゃ疲れた日とかでないと即入眠できないです😭
で、ついつい携帯見ちゃう…っていう悪循環😂
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はじめてのママリ🔰
今まさに携帯見て寝れないモードです😂😂
- 3月25日
yu
私も何時間たっても寝られません。もう1時、2時、、
辛いので睡眠薬を服用しています。
薬飲んでるからという精神的なものもあるのか？
飲んだら寝られます😪
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はじめてのママリ🔰
私も飲んでます。
飲んでもほとんど寝れないです。- 3月25日
-
yu
効果ないなら医師に相談して変えてもらってはどうですか？🤔
私は何回も変えてもらって10種類くらいは試しました😅- 3月25日
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はじめてのママリ🔰
そうですよね。
- 3月26日
はじめてのママリ🔰
そうです！
私自身です。
ゴロゴロしても眠気来ないです。毎日でしんどいです。
結局寝るのは何時間後ですか？
はじめてのママリ
11時半くらいにベッドに入って、早ければ1時くらい、遅い時は3時とかまで起きてる時もあります💦
寝る前にホットミルク飲んだりネルノダ飲んだり、めぐリズムだったかホットアイマスクしたり、いろいろ試してますがこれといって効果はなく😭
私の場合寝る時にいろいろ考え込んでしまって眠れなくなる感じです🥲
はじめてのママリ🔰
まだ起きてますか？
はじめてのママリ🔰
スマホ見ないで寝るのを試みましたがダメでした
はじめてのママリ
起きてます😂