🧸🌈
パニック障害で不安障害あります！
最近はないですが1人目の時はつわりで家にいたりコロナが流行り出して怖く引きこもりしてたのでずっと不安にいました！
ですが最近はないです！
考えても不安になるだけなので他のこと考えたりするようにしたら良くなりました🥹
あとは頓服を飲んだりです！
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