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はじめてのママリ
妊娠・出産

入院中の妊婦で不安障害かもしれない。原因や対処法を教えて欲しい。

現在訳1ヶ月の管理入院中、妊婦です。

最近、根拠もない不安ばかりがよぎってしまい
悪い事ばかり考えてしまいます。

入院中でずっとベッドの上というのも原因の一つかも知れませんが、色々不安でしょうがないです。

ネットで調べると、不安障害に少し当てはまってるのかなって感じなのですが…

原因、対処方何でもいいので、経験談教えて下さい。

コメント

🧸🌈

パニック障害で不安障害あります!

最近はないですが1人目の時はつわりで家にいたりコロナが流行り出して怖く引きこもりしてたのでずっと不安にいました!
ですが最近はないです!
考えても不安になるだけなので他のこと考えたりするようにしたら良くなりました🥹
あとは頓服を飲んだりです!