こちらに書かせていただきます産後３ヶ月です朝起きてから腰が痛いです…
どのカテかわからなかったので
こちらに書かせていただきます
産後３ヶ月です
朝起きてから腰が痛いです
１か月半とか２ヶ月とからへんから
背中(肩甲骨の間らへん)と
腰が痛かったのですが
今日朝起きたら腰が関節痛のような
軽い痛み？がありました。
今は落ち着きましたが。
旦那に聞いたら
骨盤ずれてるんぢゃない？
とゆあれました(>_<)
産後特になにもせずきたので
後悔してます(´･ω･`;)
骨盤矯正は今からトコちゃんベルトなど使っても間に合いますか？
同じ経験した方どうされましたか？
- 天翔mama♡(8歳, 10歳)
しまほっけ
産後2ヵ月に入った時点で、腰痛と膝痛が酷かったので整体行きました。
かなり楽になりましたよ♥
ベルトとかもいいですが、一度骨盤矯正行ってみることオススメします(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
天翔mama♡
なるほど！
整体行ったあとなにか続けていることはありますか？
しまほっけ
産褥体操ですかね〜。
産院で貰ったテキストに書いてあったものをやってます。
しまほっけ
参考に…
しまほっけ
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しまほっけ
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しまほっけ
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天翔mama♡
ありがとうございます(>_<)
参考にさせていただきます！
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