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ねんとれについて1カ月〜みなさんどのようにされてますか？寝かしつけは早い時間帯の方がいいんでしょうか？
ねんとれについて
1カ月〜みなさんどのようにされてますか？
寝かしつけは早い時間帯の方がいいんでしょうか？
- むん(1歳7ヶ月)
はじめてのママリ🔰
うちはねんとれというほどのことはしませんでしたが、お風呂→ミルク→母乳のルーティーンは崩さないようにしてます。
あまり早く寝かせすぎると1時とかに起きちゃうので、21時頃お風呂で22時前くらいに寝れるようにしてます。
これは2ヶ月中旬から初めましたが、約1ヶ月で22時頃〜4時頃までは寝てくれるようになりました！
時々5時過ぎまで寝てくれます😴
RRmama
お風呂→スワドルアップ着せてミルク飲ませるはルーティンで同じ時間に寝かしつけしてました！
我が家は19時に寝室でした！
ホワイトノイズ流しながらおしゃぶりさせて寝かせていて、寝かしつけなしで今まで寝てくれてますよー！
まーみー
その時期はあまりネントレ意識せずに、起きる時間と朝日をしっかり浴びるさせてました😊
お昼寝は3ヶ月までは明るい部屋で、それ以降は真っ暗が望ましいです。
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