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首肩のEMSって産後いつからやっていいと思いますか?自宅で使える首肩用…

首肩のEMSって産後いつからやっていいと思いますか？

自宅で使える首肩用のEMSの機器があるのですが、
妊娠中、出産直後は控えるようにと記載がありました。
最初の頃は授乳中限界まで首を下に向けていたので
首が悲鳴を上げています🥲💦
1ヶ月健診まであと10日ほどですが、できたら今すぐ使いたいです😭

首肩ならいいかなと思いますが、
出産直後、とあるのでやっぱり1ヶ月ほど控えたほうがいいのでしょうか。。

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