𝚜𓆉
食べ順ダイエットは
効果ありました◎！
ちゆう🐭
1年前にダイエット開始して9キロ減量しました👍✨私は竹脇まりなさんのYouTubeを見ながらゆる〜く筋トレやストレッチしました🔥朝はプロテイン(置き換え&美容目的)、野菜多め、お肉やお米も適度食べてバランス良くを心掛けてます😉
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント