コメント
退会ユーザー
カロリーメイトより白米食べたほうが体重増えると思います...
シンママです
炭水化物も増えますが、脂質はダイレクトで脂肪になるので食べるなら揚げ物も取り入れた方がいいですよ🥰！
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🧸
ありがとうございます😊
一日でカロリーどれくらい摂ってますか？- 3月14日
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シンママです
計算はしてませんが、大体1500〜1700程だと思います🧐
- 3月14日
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🧸
ありがとうございます😊
- 3月14日
🧸
そうなんですね！😍
退会ユーザー
3食しっかりご飯🍚を食べたほうが健康的に体重増やせます😊
🧸
ありがとうございます✨
一日でカロリーってどれくらい摂ってますか？
退会ユーザー
計算してないですが、2000は超えてると思います😅
🧸
すごいですね😍
私基礎代謝1213なんですが低いですよね😱
退会ユーザー
一番痩せていたときの基礎代謝が1080とかでした😂
1日の摂取カロリーも500とかに抑えてて、ヤバい生活してました😂
食べることが好きでしたらもっと食べても良いと思います✨
🧸
一日の摂取カロリー500はすごいですね😳😂
もう少し食べてみます😊
ありがとうございます♪