サプリ・健康
運動を始めたい初心者向けの方法について相談中。子どもがいるため、ベビーカーでの散歩やYouTubeでの運動を考えているが、ハードルが高いと感じている。
初心者向けの運動は？
平均身長で63キロです💦
10キロ以上太りました…
運動を始めたいですが、ハードルが高いです。
中学生の時はテニスをしていたのですが、好きじゃないのでやりたくないです！！！！！
7ヶ月の子どもがいるので、ベビーカーで散歩させるくらいでしょうか？
YouTubeでも観ながら運動した方がいいかな？
妊娠するずっと前に、YouTubeののがちゃんねるで鍛えてましたが、それもハードルが高いです💦
- むた(2歳6ヶ月)
はじめてのママリ🔰
なんでもいいから、自分の負担にならないものをする事ですかね！
歩くの好きなら歩くでもいいし
家の方がいいなら家で出来ることでも！
私は飽き性なのでとりあえず毎日できることだけしてました☺️
そしたら引き締まってきて楽しくなってきてからはYouTube見て筋トレとかしてましたよ✨
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