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はじめてのママリ
サプリ・健康

朝目が覚めた瞬間から鼻づまりと、特に喉の痒みを強く感じるのですが、…

朝目が覚めた瞬間から鼻づまりと、特に喉の痒みを強く感じるのですが、なんなんでしょう？😭
布団から出る前で、ほんとうに睡眠から目が覚めて数秒とかの話です！日中はまだましで、朝起きたてが一番辛いです😢

花粉やらハウスダストやらはたぶんアレルギーあると思います。。

同じような方、どうすれば改善するか教えてほしいです😭

コメント

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寝てる時、口呼吸になってるんだと思います💭
加湿器を付けたりマスクしたり口呼吸防止のテープ貼ったりしてみるといいと思います🤔

はじめてのママリ🔰

私はエアコンも苦手でハウスダスト系もアレルギーで朝起きたら喉の痛み、鼻詰まりがひどいです💦
とくにエアコンつける冬はもう朝地獄です…私はのどぬーる濡れマスクで少しマシです！

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