コメント
姉妹ママ
脂肪の上から筋肉ついちゃいます🥲
有酸素とストレッチもしくはマッサージも取り入れないとただゴツいだけみたいになりますね🥲
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「サプリ・健康」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
初めてママリ🔰
そうなんですね(>_<)
来週からジムに行こうかなと思ってて、主にランニングしようかなと思ってます！
姉妹ママ
ランニングなら有酸素なのでその後に筋トレすれば大丈夫だと思います🙆🏻♀️
初めてママリ🔰
ありがとうございます😊