コメント
初めてのママリ
昔してました！子供を産む前です。
ママリ
寒い季節は日の出が遅いので朝のジョギングお休みしてますが、
そろそろ始めようかと思っています😙
日の出が遅くなってきたので✨
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はじめてのママリ🔰
毎日されますか？
どのくらいの時間距離でしょうか？^_^- 3月5日
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ママリ
ほぽ毎日してました！
距離は分からないですがスロージョグで30〜40分ほどです！- 3月5日
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はじめてのママリ🔰
すみません下にかえしてしまいました
- 3月5日
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ママリ
4ヶ月で7キロ痩せましたよー！
- 3月5日
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はじめてのママリ🔰
すばらしすぎます！
そのほかは食事制限や運動はなしですか？- 3月5日
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ママリ
食事制限は特にしてないですね。
ただサラダをたっぷり食べたのと、食べる順番を気にしたくらいで、運動もほかは特にしてないです！
4ヶ月経った頃に停滞してきたので筋トレも取り入れようかなと思っていたところ、妊娠したのでそこでダイエットはストップしました笑- 3月5日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます^_^
私もランニングやってみます！- 3月5日
はじめてのママリ🔰
痩せたりしましたか^_^
はじめてのママリ🔰
その頃は何時ごろしてましたか？^_^
初めてのママリ
6時ころです✨冬は6時半頃でした✨