
コメント

かかみ
妊娠中ではありませんが、YouTubeで宅トレしてます💓
かかみ
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「悪阻」に関する質問
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こまち
コメントありがとうございます!
宅トレいいですね😃
ちなみに何分くらいのされてますか?
かかみ
ストレッチ10分、有酸素運動か筋トレか胸トレ合わせて20分の、計30分になるくらいをしてます💓
たけまりさんのをよくします❣️妊婦さんもいけるのかな…
緩やかなのにしてくださいね😁笑
こまち
たけまりさん、早速チェックしてみました!
妊婦でもできる有酸素運動や、ダンスがあったので試してみます😆✨✨
教えてくださってありがとうございます💕