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ママリ
サプリ・健康

産後ダイエットされてる方⋆︎*運動は何してますか?何を食べてますか?教え…

産後ダイエットされてる方⋆︎*
運動は何してますか？何を食べてますか？
教えてください！🤣

コメント

にぃ

なるねぇの足パカ&ストレッチ
たけまりさんの体操、筋トレ
をできる時にやってます🤣
最近おサボり気味ですが
今ちょうど２ヶ月ぐらい経って
3キロ弱痩せたところです☺️💓
１ヶ月に１ｋｇずつ痩せてる感じです😊

割と好きなもの食べてますが、
お菓子とアイスを食べなくなりました☺️

めんぐー

上の方と同じで、「なるねぇ」と「竹脇まりな」さんの宅トレやってます！！
毎日ではないです。。。

完母よりの混合で、どうしてもお腹が空くので食事制限はせず好きなものもお菓子も食べていますが、昼ごはんはオートミールにしています❗️

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