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そらママ
妊娠・出産

産後の身体戻しについて、帝王切開のため腹筋ができず、脚のマッサージは頑張っているけど他に何か効果的な方法があるか相談したいです。

カテ違ったらすみません(´･ω･`;)

産後の身体戻し みなさん苦労してると
思うのですが... 私も産後は しっかりすぐ
頑張ろうとか思いましたが
帝王切開のため 傷が痛くて お腹をひっこめるのに
一番いい 腹筋なんてできないし...
脚とかはマッサージを頑張ろうと思いますが
その他はどうしてますか⁉︎

こうしてるよーとゆうのあれば教えてください♪

コメント

deleted user

私も産後辛くて…結果運動とかマッサージ何もしませんでしたが、体重は普通に元通りになりました！8キロ減りましたね( 笑 ).°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.
ただ、お腹はやはりぷよぷよ残っちゃうんで…落ち着いてからでいいので腹筋したほうがいいかなおもいます！体が辛い時はまだ頑張らなくてもいいかなっておもいます◎落ちるところは自然と落ちてきてくれましたよ(*^^*)

  • そらママ

    そらママ

    そうなんですね´◡` 子供を抱えて動いたりしてるだけでも 落ちるものでしょうか？♪
    お腹は 痛みが消えたら 頑張ることにします♪

    • 1月13日

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