家事・料理
タンパク質の入った副菜について相談です。まぐろの山かけがなくて困っています。鮭のホイル焼き、竹輪とこんにゃくの煮物、ニラチヂミが他の選択肢です。大豆系アレルギーがあるため、豆腐やもやし、枝豆はNG。子どもは食べないので、大人向けの料理を考えています。
タンパク質の入った副菜、アドバイスお願いします！
本当はまぐろの山かけにしたかったんですが、昨日スーパーに行ったら売ってなくて…😱(最寄りの小規模スーパーです)
サラッと食べられて、タンパク質が入っているものが良いです😭
その他は
鮭のホイル焼き、竹輪とこんにゃくの煮物、ニラチヂミです。
大豆系に軽いアレルギーがあるので、豆腐(生)やもやし、枝豆などは使えません。
子どもは食べないので、大人のみです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
卵焼き、揚げ出し卵、オムレツ、
小松菜と卵の炒め物、
ブロッコリーとゆで卵のサラダ、
肉じゃが、そぼろ煮(大根やカボチャなどで)、
ささみときゅうりのサラダ、
肉入りきんぴらごぼう、牛肉のしぐれ煮、筑前煮、
無限ピーマン(ツナ入り)、
肉団子スープ
などはよく作ります！
にゃんぴー
昨日、ツナと蓮根とキュウリのサラダ(和風マヨ和え)しました☺️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
- 2月17日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！