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7ヶ月の赤ちゃんについて相談乗って欲しいです💦離乳食とミルク、お昼寝…

7ヶ月の赤ちゃんについて相談乗って欲しいです💦
離乳食とミルク、お昼寝のスケジュール教えてください🥲

混合なのですが、ダラダラ飲んでしまったり、おっぱい=ねんねになってきちゃって、、、
お昼寝も下手で30分〜1時間で起きちゃうし、
夜も結構頻回になってしまってます💦
ネントレとまでは言わなくてもメリハリのある生活にしたいですっ
お昼寝は長く寝て欲しいので車でドライブしたりすることが多いです。
家で昼寝する時は寝室で暗くしたほうがいいんでしょうか?

今のスケジュールは

8時 離乳食 授乳
10時〜13時くらいの間に昼寝1時間くらい
13時 授乳
15時 授乳で寝落ちして昼寝
16時 お風呂
17時 お風呂上がりの授乳で夕寝
18時 離乳食
19時 ミルクで就寝
21時 だいたいこのくらいで一回起きちゃって授乳
1時 ミルク
4〜5時 授乳
7時 起床



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