4歳の子供が寝つきが悪く、イライラしています。朝7時に起きているが、夜は20時半に布団に入ってもなかなか寝付かず、ストレスを感じています。早く起きることで早く寝るというアドバイスも試してみたが、効果がないようです。もっと早く起きる必要があるのでしょうか。
上の子4歳なんですが最近寝つきが悪くてイライラします。
朝は大体7時起きです。
幼稚園に行きたくさん遊んで
帰って来た時はとても疲れている様子で
お風呂から出た後はとても眠そうにしているのに
いざ布団に入るとおしゃべりばかりで
もぞもぞしたり
お茶飲みたい
抱っこして〜
とか寝たくないのか違うことをしたがります。
今日も２０時半にお布団に入ったのに今寝ました。
早くお布団に入るように努力してるのにストレスです…
前に朝起きる時間を早くすれば早く寝るとアドバイスいただき
前はだいたい8時起きだったので早めたんですが…
もっと早めないとだめなんでしょうか、
- はじめてのママリ🔰(妊娠16週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
朝６時過ぎとかに起きてもダメですかね？
はじめてのママリ🔰
うちの4歳児は朝7時起きで寝室に行くのが20時半、お布団に入ってから1日の話を聞いたりして21時前に寝ます。
元々寝付きが悪い子だったのですが、21時までに寝ないと明日元気に幼稚園に行けないよ！と毎日話していたらあと〇〇分で21時になっちゃうからもうお話おしまいにしようか？と言うとすんなり寝てくれるようになりました😊
お母さんとの時間が嬉しくなってしまうのかもしれないですね💡
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はじめてのママリ🔰
1時間くらいはかかってしまうんですかね、、
声かけはしてるんですが🥲- 2月14日
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はじめてのママリ🔰
初めは寝かしつけ1時間位かかってましたが今は15分程で寝るようになりましたよ！
根気強くもう時間だからおしゃべりおしまいして寝ようね！
目をつぶってお口チャックだよ～としつこく言い聞かせます😂
寝かしつけって地味にストレスですよね💦- 2月15日
マリマリ٩( 'ω' )و♡
その年齢だと、眠くても敢えて寝ようとしないんだと思います。だから、生活リズムというより、寝る時のお約束的なものが必要かもしれないです。。。
うちも、おしゃべりばっかりでしたが、寝る時は「目を瞑っておしゃべりおしまい」のお約束で、
おやすみと言って電気を消して以降は、目を開いていたりおしゃべりしたら、その都度注意し続けてきました。
目を瞑ってなきゃいけないとなると、15分で寝ますよ！
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はじめてのママリ🔰
たぶんおしゃべりが入眠儀式になっているんだと思います…
だけどずーっと喋っててこっちもやることあるのにしんどくて…
目瞑っておしゃべりはおしまいね😊
って私も言うんですが
それを4回くらい繰り返します💦- 2月14日
はじめてのママリ🔰
朝6時過ぎだと
下の子もいて私も睡眠不足になってしまって少しきついです。。🥲