ココロ・悩み

一昨日から歩いたり屈むと腰〜裏ももが痛みます。1人目妊娠中に歩けない…

一昨日から歩いたり屈むと腰〜裏ももが痛みます。
1人目妊娠中に歩けない程の腰の痛みで、
腰椎椎間板ヘルニアと診断されましたが、
産後嘘の様に回復し3年が経ちます。
様子を見て病院にかかる予定ですが、
保育園の送り迎えと立ち仕事などあり悪化が心配です。
同じ様な方アドバイス頂きたいです🙇🏻‍♀️

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