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SEKAOWAmama
サプリ・健康

おかゆダイエットしている方いらっしゃいますか?さすがに3食はきついと…

おかゆダイエットしている方いらっしゃいますか？
さすがに3食はきついと思っていて、朝がっつり、昼おかゆ、夜サラダならイケるかなぁと思っているのですが……

経験談聞きたいです！！

コメント

りり

今はやっていないのですが、
一年前くらいに
朝はお粥昼はサラダそこから何も食べずに
１ヶ月で６キロ落ちました（笑）
最初は辛かったけど慣れるとそこまで食べたい気持ちもなくなりました！
今は普通に３食食べてますが体重キープ出来ています(*˙︶˙*)ﾉﾞ

  • SEKAOWAmama

    SEKAOWAmama


    ありがとうございます！最初だけ我慢ですね😅
    とりあえず標準体重になれるように頑張ります！

    • 1月10日
  • りり

    りり

    頑張ってください!!無理しないで下さいね😊

    • 1月10日

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