夕方から夜のタイムスケジュールと、寝る前の準備について教えてください。
夕方〜夜(寝かしつけまで)の
タイムスケジュールってどんな感じですか？
何時くらいにはこれしてとか教えて欲しいです🙇♀️
寝る何分前に部屋暗くしてるとかも知りたいです！
- あおなつ(2歳0ヶ月)
おおおつ
17:00〜離乳食・適当に遊ばせる
19:30〜お風呂・ミルク
20:00〜20:15就寝
暗い部屋行くと勝手に寝る体制に入ってくれて、15分くらいお腹トントンで寝るのであんまり特別な事はしてないです〜
はじめてのママリ🔰
我が家では大体
17時ぐらい授乳
20〜21時の間にお風呂
このタイミングで部屋は暗くしています。
お風呂上がりにはミルク飲ませて、スワドルを着せます。その後まだ眠そうにない時はしばらく1人遊びをしてもらってから寝かしつけています。まだ、抱っこで寝かしつけしないと寝ないので21時30ぐらいまでには大体寝てくれます😊
お風呂はパパ担当なので仕事帰りが遅くなったり、赤ちゃんも夕寝が長かったりすることもあるのでざっくりなタイムスケジュールにしてます！
ママリ
20:30くらいにお風呂入ってます。
それまではテキトーです。20時以降は授乳しないように気をつけています。
お風呂から上がって授乳して転がしておけば21:30には寝てます！
ママリ
18:00 お風呂
18:30~19:00 授乳 (母乳のみ)
21:30~22:00 授乳(母乳＋ミルク)⇒寝室へ
寝室に入った時から常夜灯にしてます🙌🏻
授乳途中で寝落ちするので特に寝かしつけはしてないです！
本当は20~21時には寝室に連れて行った方がいいんだろうなと思いつつ、ついダラダラしちゃって😂笑
23時過ぎることも結構あります……
暖かくなってからのんびりネントレしようかなーと思っています😓
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