家族・旦那
私の余裕がないせいで、今日は朝から夫にずっと苛々…娘の前で、大きな声…
私の余裕がないせいで、今日は朝から夫にずっと苛々…
娘の前で、大きな声で文句を言ったり、不機嫌な態度をとってしまったり、泣いてしまったり…
ずっとそんなそんなことしてる訳ではないにしても、何時間かおきに怒りが抑えられなくて。
今までもたまに夫婦喧嘩することはあっても1～2時間である程度普通に戻っていたのですが、今日は1日中こんな感じで、娘に申し訳なくて、怖い思いや悲しい気持ちにさせちゃったと後悔ばかりです。
自分自身の弱さが原因なのですが、この後悔をどうしたら気持ちが落ち着くか分かりません。
私が悪いと分かってますが、気持ちの切り替え方、子どもへのフォローの仕方、アドバイスもらえると嬉しいです。
- ユキ.(8歳)
コメント
退会ユーザー
私も子供が３回食の頃1番イライラしていました。常に食事作り 子供の睡眠 家の事･･･夫の休みが嫌いでした 笑
気持ちの切り替え方は 休みの日のご飯は大人の分は作らない！前日にカレーを作ったり鍋したり･･･。夫と子供だけで出かけてきて！とお願いして1人の時間を確保。もしくは自分のみ出掛ける。コレでした。
頑張りすぎないで下さいね。
ユキ.
コメントありがとうございます！
そうなんです…3回食になって本当に余裕がなくなりました。
夫がいるとペースも狂うし、いないならいないで諦めつくのに、いるのに私の思い通りに動いてくれないと余計苛立つというか…(;O;)
とは言え、家にいるときはいろいろと協力してくれるので感謝しなきゃなのですが、私が神経質過ぎるところがあるのか、男の人とは感覚が違うのか、どうにも(;O;)
なんとか自分に余裕が持てるように、アドバイス参考にして、いろいろ試してみます。