サプリ・健康
足先の冷えがひどく、靴下3枚＋カイロでも足が冷える。何かいい方法はありますか？
足先の冷えが酷いです😱
5本指靴下＋足のカイロ＋分厚めの靴下＋もこもこ靴下を履いてます。カイロの効力がなくなるにつれて足も冷えてきます。靴下3枚履きだけではやっていけません、カイロ必須です。ひどいときはカイロしたからと上からとで貼って挟んでます。
足が冷えない不思議な靴下を履いてもだめでした。
何かいい方法ないですか😭？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
足湯や鍼灸など冷え症改善に効果があるかと思います。
はじめてのママリ🔰
腹巻など、お腹を温めてみてはどうでしょうか？
身体の中心が冷えるとそこを温めるのに集中しちゃって、手先足先が冷えるらしいです。
私はお腹だけでなくて背中側(肩甲骨の間や腰あたり)を温めるとリラックスできるのが実感できて循環してる感じがするのでおすすめです。
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