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断乳3日目です!昨日はガチガチに張っていて痛かったのが今日は少しまし…

断乳3日目です！
昨日はガチガチに張っていて痛かったのが今日は少しましになりましたが、どれくらい絞ればいいのか分かりません💦
絞り方や量など教えていただきたいです。

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