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妊娠・出産

産後の体重増加で結婚式前に痩せるのが不安。13㌔増で産前体重は厳しい。産後の痩せる期間や減量について教えてください。


みなさんは産後どのくらいで
痩せましたかー?また何キロ痩せましたか?

産後、半年後に結婚式を控えてて
痩せれるかかなり不安です( ´・ω・` )

すでに13㌔増えてるので産前の体重に
戻すのは厳しいのわかってますが、、

コメント

あきらプリン

母乳育児でわありませんでしたが、産後約01ヶ月で妊娠前の元の体重に戻りましたよ!

  • sh.

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    産んですぐ5キロは
    勝手に落ちるんですよね?

    • 1月7日
  • あきらプリン

    あきらプリン

    人によると思いますよ⭐️
    私わ退院時にわ05kgも落ちてませんでしたよ^ ^

    • 1月7日
  • sh.

    sh.


    そうなんですねヽ( ´ー`)
    頑張って産後ダイエットします♥

    • 1月7日
オレンジペコ

半年で元の体重に戻りました。10キロ減です。でも、体型は崩れましたよ( ̄∇ ̄)
お尻も腰も大きいまま💦

  • sh.

    sh.


    やっぱ体型はなかなか
    戻らないですよね〜( ・ ・̥ )!

    • 1月7日
  • オレンジペコ

    オレンジペコ

    骨盤ベルトが嫌いであまり付けなかったので😅

    • 1月7日
  • sh.

    sh.


    なるほど!
    ベルト大事ですね( ´・ω・` )

    • 1月7日
canaria

長男の時は20㎏で2年経ってからやっと15㎏痩せました💦
それからまた妊娠したので、今出産前の体重からプラス10㎏です💦
まだまだ痩せれませんね💦母乳あげてもやっぱり食べちゃうので💦ちょこちょこ頑張ってますが💦

  • sh.

    sh.


    なかなか戻すの難しいんですね、、
    普段のダイエットでも難しい
    ですもんねえ( ^ω^ )💦
    がんばります!!

    • 1月7日
はじめてのママリ🔰

おはようございます!
私は2,576gの子どもを出産して、産後2日目の検診で約−4kg。産後1ヶ月で−8kgで産前の体重に戻りました😅💦ちなみに完母です。

  • sh.

    sh.


    完母のほが痩せやすいのかな♥
    わたしも完母希望なのでがんばります!!

    • 1月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    完母の方が痩せやすいって聞きますね😊私は毎日お菓子をめっちゃ食べて、ご飯もおかわりしたりしているのにコレなので(笑)
    頑張ってください😊

    • 1月7日
はらっぱみかん

私は妊娠中に11キロ増え4ヶ月ぐらいで元に戻り、半年後にはさらに5キロ減りました。
ちなみに完母でしたが、先月断乳して既に2キロ増えました>_<

  • sh.

    sh.


    すごいですね(*´nωn`*)4ヶ月で!
    お腹はたるんだりしますか?

    • 1月7日
  • はらっぱみかん

    はらっぱみかん


    私は帝王切開の横切りなので、手術あとは皮が伸びないのでお腹のお肉がどうしても乗ります。。

    • 1月7日
  • sh.

    sh.


    そうだったんですね( ´・ω・` )

    帝王切開は後々もきついって
    知り合いゆってました!

    • 1月7日
deleted user

10㌔増えて

産後4ヶ月くらいでもとに戻りました!今はさらに2㌔減りました!

  • sh.

    sh.


    すごい!!(๑•̀ •́)
    周りから痩せれんよーて
    脅されてたので、、
    痩せてみせますっ♡(笑)

    • 1月7日
オラフ

14キロくらい増えて3500㌘の娘を産んで退院する頃には6キロ減ってました!
完母ですが1ヶ月検診で測ったときにはそこからさらに4キロ減ってたので1ヶ月程度で10キロ落ちました!
看護師さんが完母だとすぐだよーって言ってました(^o^)

  • sh.

    sh.


    やっぱ完母がいいですね(´-ωก`)
    わたしもそのくらい落としたい♡

    • 1月7日
deleted user

3日で4㌔、1ヶ月で10㌔減りました!

  • sh.

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    すごいです(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘)っ
    私もがんばらないと、、!!

    • 1月7日
詩子

出産直後は-3kgくらいでした!
その後完母でしたが中々戻らずで、結局大して減らずに終わりました(*ノ-;*)
でも不思議と体型は戻ってます!

  • sh.

    sh.


    産後も個人差なんですかねえ٩(°̀ᗝ°́)
    体型だけでも戻したいですね!

    • 1月7日
♡♡めー♡♡

うちは妊娠で9キロ増え、1.2ヶ月でわりと落ちました。ちなみに完ミです。
ドレスはうちは産んで3ヶ月目でサイズ最終調整をしました!

  • sh.

    sh.


    そうなんですね♡
    ドレスは産前に選んでたんですか?

    • 1月7日
  • ♡♡めー♡♡

    ♡♡めー♡♡

    ドレスは産前に選びとりあえず着て、サイズは見てもらいました。
    それから産んで1.2ヶ月から調整しましたよー( ∗・᷄ὢ・᷅∗ )

    • 1月7日
  • sh.

    sh.


    なるほど(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘)♥
    わたしもそんなしますっ!!

    • 1月7日
deleted user

14kg太って、特に何もせず半年で元に戻りました!
出産後は4kg減、退院時もそこから1kgくらいしか減ってなかったかな…って感じです😅

  • sh.

    sh.


    なにもしないで戻るんですか←

    落ちるか不安しかないですが、、
    頑張って戻します(っ•́з•̀)っ

    • 1月7日
  • deleted user

    退会ユーザー

    何故か戻りました(笑)
    今また妊娠して太ってますけどね😂
    母乳だからか分からないけど、めっちゃ喉渇くしめっちゃお腹すくしで、めっちゃ飲み食いしてました(笑)
    個人差あるみたいなので、焦らず👌🏻

    • 1月7日
S

9キロ太り
3245gの子を産み
その日にマイナス5キロ。
一週間健診の時に元通り♡
完母でむーっちゃ
お腹空いてたべてますが
維持されています!
最近ふと考えますが
母乳が終わって
今のままの食事だと
ただのデブやなぁと笑。

  • sh.

    sh.


    すごいですね〜(∩˃o˂∩)♡
    みなさんの体験聞いてると
    やる気でてきます!!

    やっぱ母乳あげてるとお腹
    へるんですか?

    • 1月7日
  • S

    S

    減ります減ります!
    あげた後すぐに
    何かたべてます!笑
    母乳だから〜と
    周りにいいつつも
    食べ過ぎてます!
    母乳は血液だからか
    喉も渇きます😂😂

    • 1月7日
蒼&朝ママ

上の子の時は+10㌔弱だったんですが退院してすぐ10㌔は落ち自宅に帰ってきてそこから-4㌔で25年の人生で1番細くなりましたwww
2人目妊娠中で現在+15㌔で戻るか心配してます(T ^ T)💦💦

  • sh.

    sh.


    いいな〜(*´ー`*)
    私も一番細い姿で結婚式
    でたいですっ♡

    体重不安ですよねーーー。
    お互い産後ダイエットですね!

    • 1月7日
  • 蒼&朝ママ

    蒼&朝ママ


    ですよね(っω<`。)
    一生に1度の大切な日最高のプロポーションで思い出残したいですよね(*´˘`*)♡
    とりあえず産後すぐ骨盤矯正ですね(ง •̀_•́)ง
    子供いるとジムとか行けないから出来る事も限られちゃうし(๑¯∇¯๑)💦💦
    食べないとおっぱい出ないし😅💨

    • 1月7日
  • sh.

    sh.


    ほんとそれです(*´nωn`*)
    骨盤がっつり締めます!!笑

    そうですよねえ、、
    そこらへん難しそうです( ・ ・̥ )

    • 1月7日
  • 蒼&朝ママ

    蒼&朝ママ


    とりあえずアタシは骨盤締めるソファ?チェアー?みたいの買う予定です!ww

    栄養偏らないように食事気を付けて、昼間べびちゃん連れてひたすらお散歩ですかね(๑´ڡ`๑)w

    • 1月7日
deleted user

妊娠中に約10kg太って、退院前に4kg減、そこから2kg弱減ってます( ・ᴗ・ )
ちなみに完母よりの混合です!

  • sh.

    sh.


    退院してからが不安です( -᷄ω-᷅ )💭
    ちゃんと落ちるのかな〜

    • 1月7日
T

私も14キロ増えて、娘2682g産後二日後は4キロ減で現在産後1ヶ月と4日目ですが、10キロ減です!私も出来たら今年の末に結婚式予定で欲張ってあと8キロ落としたいと思ってます(笑)

  • sh.

    sh.


    あと8キロ〜٩(°̀ᗝ°́)
    すごいです♥

    ちなみになにか落とすために
    されてますかー?

    • 1月7日
  • T

    T

    産後一か月は運動はしないでおこうと思って特にしてないんですが、夜泣きで寝不足で食より寝たいで、1日1食だったりします!正月はがっつりすごく食べてましたが(笑)あと寝かしつけの時とか抱っこしながらあぐらをかいて後に少したおれて腹筋がしんどい所で地味に揺れてみたり(笑)足の上に娘をおいてしんどくなる位置で揺らしてみたり(笑)激しいのはしてないですが地味な事だけしてます\(^o^)/

    • 1月7日
たまま

私も産後半年後に式控えてます😭😭
回答になってなくてすいません💦
お互い産後ダイエット頑張りましょう😣👍

  • sh.

    sh.


    同じですね(ᴗ͈ˬᴗ͈)♡
    がんばりましょーう!!

    • 1月8日
ふじっこあけみ

7キロ増で産みました。

赤ちゃん3kgあったので、退院時には3kg減ってましたね。
1ヶ月で5kg、3ヶ月で6kg減りましたが、そこからが減りません。
ダイエットは全くしておらず、食べたいだけ食べてるからだと思います(^^;;
ほとんどミルク寄りの混合です。

  • ふじっこあけみ

    ふじっこあけみ

    ちなみに産後2ヶ月は完母にしたくて、一日中、白米ガンガン食べて水分もどんどんとりました。
    でも結局おっぱいあんまり出なかったし、体重戻りにくかっただけでした。どうせ出ないのなら、無理して食べる必要なかったし、そしたらもっと楽に痩せてたんだろうなぁと思います(^^;;

    • 1月8日
ぶたまる

10キロ太って
完ミですが
半年で元の体重に戻りました(〃⌒ー⌒〃)ゞ
とりあえず産後は骨盤をしめとかなきゃ腰周りやばいです(ToT)

匿名

産後の肥立ちが悪く、、10日で11kg減で妊娠前の体重に戻りました(>_<)

mari

4ヶ月でもどりました✩*॰¨̮
産んで次の日には8㌔へってました!

るんママ

あたしは妊娠中に+8キロ。
子どもは2538グラムで産まれて退院前の体重測定の時に元の体重に戻ってました!

トト丸*⋆✈︎

悪阻で13㌔落ちて、それから8㌔増えて、産んで1週間で9㌔落ちました(^^♪

かれん

妊娠中8㎏太って産後10日で体重は戻ったんですけどお尻も足も太くなったまま戻らなくてパンパンです (笑)

きぃきぃきぃきぃ

一週間で戻って二週間後には妊娠前より痩せました。

くろみ

出産した1日目に体重戻りましたよ同じ

ともち

産後2週間で妊娠前の体重に戻りました!

sh.

まとめての返信
申し訳ありません(´・ω・`)

やはり体重落ちるのも個人差
なんでしょうね!

私も半年後の式までに頑張って
落としドレス着れるように
努力したいとおもいますっ♥

たくさんの回答ありがとうございます!!

deleted user

妊娠中14キロ増で産後すぐに10キロ痩せ 4キロ太ったまま現在に妊娠してしまいました。なので今回が怖いです

yun♡mama

同じく産後半年後に結婚式しましたよ(*´ω`*)

27kg太って結婚式までに−20kgでした!
まだ7kg残ってましたが😭💦

それから完ミになり8kgリバウンドで
後15kg戻ってません😭

りんご

妊娠して10キロ増えました。
産んでからは4キロくらいしか落ちてなくて、浮腫で2キロ増えました(*_*)
母乳とミルクの混合で、6ヶ月で断乳をしました。
最終的には妊娠前より4キロ減りました。

ぱるるん

妊娠して10キロ増えて、産後10ヶ月で体重は戻りました!けど体型は戻りません😵運動しないとダメですね👍🏻✨

らぶさまー

妊娠して12キロ増えました。産んですぐは4キロ落ち、完母だったのでかなりご飯しっかり食べてましたが2カ月で元の体重に戻りました❣️ですが、筋肉がなくなるのでお腹背中お尻足ダルダルでした😂😂出産後はちょっとずつ筋トレしたほうがいいかもしれません☺

Kaa✭

産後10日程で妊娠前の
体重に戻りました(^O^)
今はマイナスです。

ただ、お腹の皮膚のブヨブヨは
まだ戻りません(T ^ T)笑

はじめてのママリ🔰

+5kgでその分減ってからは全然痩せません(>_<)

deleted user

6~7キロ太り産後すぐにほぼ戻りました^^;
今9日経ちましたがさらに1キロ痩せました😅