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りこ
妊娠・出産

妊娠中のおすすめのおやつ代わりはありますか？空腹時にクラッカー以外で食べたいです。

妊娠中の食べ過ぎ注意のため、小腹空いたらクラッカー食べてたのですがクラッカーって結構カロリーとか糖質あるんですね…

小腹空いた時におすすめの妊娠中の食べ物ってありますか？？おやつ代わりとかにも食べたいです！

コメント

にゃん。

妊娠前にダイエットをしていた時の話で今は実践していないため、参考にならないかもしれないですが、おからはどうでしょう🤔
妊娠前はおからクッキーを作ってよく食べていました🍪
ラカントを使っていたこともあり、そこまで罪悪感なく食べられましたし、おからはお腹の中で膨らむみたいで満足感もありましたよ〜！

双子妊婦🐶

私はナッツとデーツを食べてます。あとは少し便秘っぽくなってきてるので、バナナとヨーグルトを食べたりしてます。

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