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ゆみ
家事・料理

旦那が最近疲れやからだのだるさを訴えているのですが、それに効くおす…

旦那が最近疲れやからだのだるさを
訴えているのですが、

それに効くおすすめ料理はありますか?

風邪予防などの食材も聞きたいです!

コメント

いずmam

私はネギや生姜&にんにく料理を出してます!

  • ゆみ

    ゆみ


    なるほど!接客業なので
    ニンニクがだめなので
    ネギを控えめにいれれる料理もいいですね!!

    回答ありがとうございました!

    • 1月7日
アーニー

山芋ですかね。
ムチンという物質が疲労回復になります。抗ウイルス効果もあるそうです。

我が家は千切りにしてわさびをつけて食べたり、スライサーで細くして大根と混ぜてサラダにします。

  • ゆみ

    ゆみ


    サラダいいですね!!

    普段サラダ類が
    なかなか出せてないのでつくってみようかな?とおもいます!

    回答ありがとうございます!

    • 1月7日
ゆん

疲れをとるなら、ネギ系、ニンニク、豚肉がいいですよ( ◠‿◠ )

  • ゆみ

    ゆみ


    なるほど。。
    みなさんのアイデアを参考に
    明日の晩御飯のメニューを考えさせてもらいます!笑

    回答ありがとうございました!

    • 1月7日
しあわせこ

ネギの青い部分まで食べるといいみたいですよ(^ω^)