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ぴよこ
サプリ・健康

160センチ、73キロの体重を、4月の入園式までに65キロに減らしたい。ダイエット方法やアドバイスを求めています。一緒に頑張る方も募集中です。


160センチ、73キロあります。

4月に入園式があり、それまでに痩せたいです。
その日までにせめて65キロにはなりたいです。

ダイエット方法やアドバイスお願いします。

また一緒にダイエット頑張ってくれる方、
一緒にダイエットしましょう🥲

コメント

いちご

友達はファスティングしてました!

  • ぴよこ

    ぴよこ


    ありがとうございます!
    ファスティングあまりオススメされなくてやってなかったんですが
    効果ありですかね🥲

    • 1月17日
  • いちご

    いちご

    やってた友達はみんな痩せてましたよ👌

    • 1月17日
はじめてのママリ🔰

私は2年で-20㌔落としました 笑
1年で-10㌔ずつです!
答えになってなくてすいません

  • ぴよこ

    ぴよこ


    ありがとうございます!
    すごいです!🥹
    2年もどうやって継続されたのか知りたいです!

    • 1月17日
deleted user

ダイエットしてます❣️
10月から初めて今-14キロです。スタートは68キロでした😊私も3月までに48キロ目指してますので一緒に頑張りましょう!!!
本気でやってて多分達成できるのでよかったらぜひ一緒に励まし合いましょう❣️

  • ぴよこ

    ぴよこ


    ありがとうございます!
    すごいですね🥹💓
    ダイエットなにされていますか??

    • 1月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    一緒に頑張りましょう😍!!

    おもに食事制限してます😍

    • 1月17日
  • ぴよこ

    ぴよこ


    すごいです!!
    食事制限もなかなか続かず
    生理だから〜と食べすぎてしまったりなので
    私も気を引き締めて頑張ります✨
    1月末までに71キロ目指します!

    • 1月17日
  • ぴよこ

    ぴよこ


    詳しくありがとうございます!
    少しでも運動取り入れた方がいいですね✨
    旦那からはよく運動もしないと!と言われているのでがんばります!

    • 1月17日