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ママリ
サプリ・健康

産後ダイエット始めようと、軽いストレッチからの有酸素運動してたら3分…

産後ダイエット始めようと、軽いストレッチからの
有酸素運動してたら3分くらいしたところで
胸の間の骨？あたりが動くと痛くて続けられず
断念してしまった...😂
運動不足のせいでしょうか...?笑

コメント

deleted user

わかります…ヽ(；▽；)
私もダイエットと思って久しぶりに運動らしいことしたら次の日は激痛の筋肉痛です。。。
運動がさらに嫌いになって更に太っていくばかりですヽ(；▽；)

  • ママリ

    ママリ

    まさに太ももと二の腕が筋肉痛に
    なりましたー😂
    寒いから余計に動きたくないです笑

    • 1月17日

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