コメント
退会ユーザー
生後4ヶ月の赤ちゃん居るので、体力・精神消耗からもきてますからね🤔
むしろ、
ダイエットしなきや
食べないようにしなきゃ
は、かなりのストレス反動になっています😭そこは、自分を押さえつけない方がいいと思いました💡
対策としては、一度食べる量を選んで出し、その他食べないものを仕舞うのはどうでしょうか⁉️
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ねずみ
身体は思ってる以上に
疲れてるんですかねっ😣😣
一応これだけ！と決めるのですが
それがこの量なので
ここからさらに絞れるように
ですねっ😩🙏🙏！
退会ユーザー
なるほど、そうなんですね🤔
なら、食べる間食内容を二分化してみるのはどうですか？
血糖値の上がりにくい、野菜を摘んで時間置いてから菓子類を食べるなど💡血糖値が急上昇すると、身体にお肉つくので、それを予防する形の食べ方です😅
ねずみ
大根スティック大好きなので
そうしてみます♡♡♡
ありがとうございます☺️！