サプリ・健康
左の股関節から足全体に痛みが広がり、整形外科で腰のヘルニアと診断されました。同様の症状経験者いますか？セレコックス服用中で、ストレッチは必要でしょうか？
今月の２日に急に左の股関節、足の付け根の前側が痛くなり、次の日には足全体が痛くなりました。
歩くことは普通に出来るので１週間様子を見ましたが治らず、整形外科でMRIをして腰のヘルニア、３番目と言われました。
同じようにヘルニアで足の付け根や足の太もも全体、お尻が痛くなったことあるかたいらっしゃいますか？腰の痛みはそこまで酷くなくて、お尻側、付け根の痛みが強いです。
セレコックスを飲んで２週間後受診予定ですが、ストレッチなどした方がいいのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(12歳)
コメント
ます
私はL4〜5、L5〜S1のヘルニアがあります。
ストレッチやトレーニングは必須でした。
内容は理学療法士などに指示してもらった方が良いです。
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます！
股関節や足の付け根も痛くなりましたか？
ます
動きによっては痛かったですね。
はじめてのママリ🔰
情報ありがとうございます！