家族・旦那

旦那とのコミュニケーションでイライラしています。具体的な指示が必要で、ビールの片付けもできない。イライラが続き、一緒にいるのがつらい。子供のためだけに一緒にいる状況。イライラを解消する方法を知りたい。

旦那にイライラしてしまいます

お米炊かなきゃいけないから子供みててって言ったら、俺がやるよ！と。
じゃあ2号お願いしたら、中にお米が入ってるけどどうすればいい？と。
外に出しておいてって言ったら、どうやって出すの？と。

いや米外に出すんだから器に入れてラップかけるよね？捨てるなら捨ててって言うし。
こんな調子で本当に1から10まで指示しないと何もできないので、いちいちイライラしてしまいます。

そのくせ、ビールの缶はいつも飲みっぱなしで、ゴミ箱に捨ててって何回も言っているのに、今朝も何回も言って申し訳ないけどすててね？って言ったら、オメーだってやってないだろ。オメーもやれよ。と。
わかったごめんでいいのに口答えばかり。

イライラしてたら人生もったいないと思うのですが、本当に一緒にいるとイライラしかしなくて、もう一緒にいたくないです。
ただ、子供がかわいそうなので一緒にいるだけです。

どうしたらイライラしなくなるでしょうか。
もう疲れました。

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