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1日11時間しか寝ておらず、お昼寝も1時間ほど。夜中に2.3回起きる。もっと寝る方法はありますか？
1日11時間しか寝ません。
その内お昼寝はトータル1時間ほどです。
夜中は2.3回起きます。
どうしたらもっと寝てくれるようになるのでしょうか💦
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月)
さらい
しっかりねてくれますね！すごい！
あひる
5ヶ月だとトータル睡眠時間12時間から15時間と見たので少し少ないくらいですかね？
お昼寝がもう少し長いといいのかなーと思います。
活動限界時間の2時間後とくらいでお昼寝の寝かしつけしてますか？
あとは気温湿度、明るさ、音の対策などするともう少し長く寝てくれるかもしれないですね！
それでも治らないなら個性ってことかもです！
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はじめてのママリ🔰
少し少ないですよね💦
2時間後に寝かしつけしてます☺️
環境を見直して長く寝てもらえるようにしてみますね！
ありがとうございます✨- 1月7日
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