最適な睡眠時間は何時間ですか？私は８時間寝たいですが、なかなかできません。ショートスリーパーになりたいです。
みなさんの自分の最適な睡眠時間は何時間ですか？
私はちなみに８時間寝たいです😭
なかなか寝られる日はありませんが💦
ショートスリーパーになりたい😭
- はじめてのママリ🔰
退会ユーザー
わたしも8〜9時間は寝たいです😌
ボーボボmama🦖🐾
10時間寝ないと1日もたないです😂
私もショートスリーパーになりたいですうううう😩💓
退会ユーザー
3〜4時間寝るといけます😂
が、５時間だとスッキリ起きれます！
逆に7時間とか寝るとその日は眠くなら２時間とかしか寝れなかったり、オールとかになっちゃいます💦
退会ユーザー
8-9時間は寝たいですね！6時間で満足出来るようになりたいです😮💨今は大体6-7時間寝れてますけど朝起きるのしんどいです（笑）
🦖👶✨
平日は0時に寝て6:30におきますが眠いです😟休みの日は8〜9時まで寝るとスッキリ起きられるので8〜9時間くらいが最適なのかなと思います！
y
出産前は10時間くらい寝てましたが産まれてからショートスリーパーになりました😂😂
やんぽん
5～6時間くらいが
ちょうどいいです！
長く寝れないので
寝れる人が羨ましいです😭💕
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