コメント
退会ユーザー
私と同じだったので
ついついコメントしちゃいました笑
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退会ユーザー
私と同じだったので
ついついコメントしちゃいました笑
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なべちむ
当時は、あっさり痩せちゃったよ〜！って喜んでたんですけどね😅戻るのもあっさりでした...。いいダイエット法があれば是非教えてくださいませー
退会ユーザー
ガツガツ食べなきゃ良かった！と何回も後悔しましたがダイエットしてないです笑
ダイエット方法と言うより
朝昼夕ちゃんとご飯食べ
間食せず飲み物は麦茶ですかね(´･･`)
私が糖尿病になった時これを続けました！
なべちむ
確かに...運動云々より、肝心要の健康な食生活をしていないので、まずそこからですよね😣
間食...しないの辛すぎですが😱痩せるためと思ってがんばります💪
退会ユーザー
最初は辛いですが
慣れちゃえば
辛くないんですよねー◡̈
でもご褒美も必要です笑
なべちむ
そうなんですよね。間食していないときは全然食べなくても平気なんですよね。
しかしある日手を出すと、禁断症状が現れるという。。。まさにスイーツは麻薬🤤
自分を律しなければ。。。
コメントありがとうございます😊
退会ユーザー
グッドアンサーありがとうございます✧
美味しい物だらけですもんね〜ԅ(,,´﹃`,,*ԅ)
いえいえ(*^^*)