にゃん。
私はつまらないゲームや動画を見たり、目の体操?をすると眠くなったりします😴
ゲームだとモンストのような飽きがくるゲーム、目の体操は円を描くようにぐるぐるしたり、上下左右に動かしたりしてます！
絶対眠れる方法ではないので合うか合わないかわからないですが、少しでも早く寝られるといいですね☺️
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