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双子妊婦🐶
妊娠・出産

妊婦の皆さん、日常での運動内容を教えてください。

妊婦の皆さん、どれぐらい運動してますか?

1日に歩いてる時間とか、ストレッチ必ずしてるとかなんでもokです。

ぜひ教えてください😊

コメント

はじめてのママリ🔰

1時間ほど毎日歩いてます😊

  • 双子妊婦🐶

    双子妊婦🐶

    1時間、毎日😲🙄😳!
    妊娠前から歩く習慣あったんですか?

    • 12月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    妊娠前はパート終わりに週6でジムに行ってたぐらいなんでちょっと普通じゃないですかね😅

    • 12月13日
  • 双子妊婦🐶

    双子妊婦🐶

    わぁすごい🤣✨✨
    毎日の1時間ウォークが納得です😆

    • 12月13日
はじめてのママリ🔰

なんもしてない…🥲
たまに気が向いたらYouTubeで 妊婦ができる運動!みたいなのやってます笑

あ、でも夜に旦那と 20分くらいの散歩には行きます😌

  • 双子妊婦🐶

    双子妊婦🐶

    寒いし外に出るのも気合が必要な時期ですよね!
    気が向いた時のYouTube、すごくわかります😄

    旦那様とのお散歩いいですね〜😍

    • 12月13日
deleted user

私も双子妊娠中です😊
双子はハイリスクなので、安定期に入ってもできる限り安静にと言われているので、できる限り動いてません😢

  • 双子妊婦🐶

    双子妊婦🐶

    双子妊婦さんですか〜✨出会えるの嬉しいです♪
    安定期のない双子妊婦はどこまでok?と考えますねー。19週になってはくズボンも悩んできました😂

    • 12月13日
m.k.m

仕事が保育士なので散歩の日は歩くくらいで
他の日は全く動いてないです。笑

  • 双子妊婦🐶

    双子妊婦🐶

    仕事されてたらそれだけで十分な運動量ですしね!
    コメントありがとうございます😊

    • 12月13日
はじめてのママリ🔰

1人目の時は里帰りだったのでほぼ毎日母と3〜5キロ歩いてましたが、今回は買い物くらいしか歩いてないです😂田舎すぎて、散歩中に倒れたり何かあっても誰にも助けてもらえないと思うので😂

  • 双子妊婦🐶

    双子妊婦🐶

    一緒に散歩できる人がいると毎日運動もできますね😊
    今の環境なら歩かない方が安全ですね!!見つけてもらえないと困りますし😂💦💦

    • 12月14日