ママリ
目かっぴらいて、呼吸に集中して、壁の一点を見つめるので精一杯でしたww
参考にならずすみません。笑
hina
ゲームか旦那さんとおしゃべりしてました😢あとは呼吸に集中!って感じでした😂
私がきちんと呼吸出来ないと赤ちゃんが苦しい、とか実はママより赤ちゃんの方が辛いと何かで見てから、私より頑張ってる！私も頑張らなきゃ！と思えるようになりました🤗♥️まあ痛いんであれなんですけど少しでも気をそらすの大事ですもんね🥺後少し頑張ってください👶♥️
退会ユーザー
呼吸意識していたのと、痛み自体は1分ほど続くので10秒×6をひたすら数えてました😂
あともう少しで赤ちゃんに会えますね🌷
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