コメント
ゆうひ0627
現在9ヵ月で、妊娠から6.2㌔増です。6ヶ月のとき3㌔くらいの増えでした
もんもん
一人目のとき+６㌔で出産でした😊
６ヶ月のときは+2㌔くらいだったと思います😊
今は30wで+3.5㌔です😊
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りっくんまま
1人目も2人目も栄養取られまくってますね😲！
ということは、、出産したら元より減りますね、羨ましいです。笑- 12月29日
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もんもん
食事面、結構気にしてました😊
でも出産してからは全然減らず
元通りになったくらいです😂- 12月29日
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りっくんまま
どんな工夫してましたか？
ぜひ知りたいです！！
わたしも、1人目のとき完母だったのに減らず、、苦戦しました😂- 12月30日
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もんもん
一人目はお菓子類口にしなかったです‼
朝ごはんはスムージー
昼は納豆ごはんとかグラノーラとか
夜は野菜中心の炭水化物少なくして食べてました😊
私も完母でしたが…
ほんと、ただの元通りです😂
今は娘のご飯に気をとられ
自分のご飯はほんと適当です😂😂- 12月30日
あおママ
あと数日で8ヶ月に入りますが、3㌔を超えないように頑張ってます！
6ヶ月のときは＋1.5㌔くらいでした！
やっぱりお正月は油断大敵ですね(´･ω･`)
りっくんまま
回答ありがとうございます😊
1人目のお子さんの時もそのくらいでしたか？質問ですいません💦
ゆうひ0627
一人目のときは最終12記録増えました（笑）2人目はそんなに増えなくて、むしろ二週間ぶりの検診からこないだ減ってました（笑）
りっくんまま
1人目はやはり具合がわからないですよね。笑
お腹が大きくても動かなきゃいけなくなるから体力使いますね😂
ゆうひさんぐらいのペースでいけば7キロぐらいで抑えれそう、、
ありがとうございます✨
ゆうひ0627
2人目動く量全然違いますし、一人目より食慾そんなになかったですねー！
りっくんまま
上の子が歩いていれば散歩なり付き合って運動できるんですが、まだ掴まり立ちで外は寒いしで
ぐーたらしちゃってます😂
食欲は変わらず、、以後気をつけます