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離乳食中期と後期の、わかめとひじきの上限量がわかる方いますか?🥹

離乳食中期と後期の、わかめとひじきの上限量がわかる方いますか？？🥹

コメント

‪🫶🏻

中期後期ってのは分かりませんが、妊娠中はわかめ100gで妊婦さんの上限にほぼ達するくらいのヨウ素が含まれているようです🥺ひじきは1週間に2回程度のペースで、毎回小鉢1杯を食べるくらいならまったく心配いらないと調べると出てきましたよ☺️

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