コメント
退会ユーザー
オガトレってチャンネルの先生のやつ、リラックスしてのんびりできるので好きです😊
主人も元々体がガチガチの人なんですが、そもそも普通のストレッチとかもできないのですが、固い人向けにこうするといいよってアドバイスもあるので、めちゃくちゃやりやすいし分かりやすいし楽になったと言います😊
理学療法士の方が行ってるのが全般的に良いみたいです✨
simple mama
私もYouTubeのオガトレさんの動画でストレッチしてます！
無駄な説明もなく簡潔でわかりやすいのでおすすめです🥰
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二児ママ
やっぱりオガトレなんですね😍✨
何気なく検索してこの質問する前にやってみたストレッチでした❣️
ダイエットもしたいけどまずはストレッチでコリをほぐすとこからやってみます💕
お二人ともおすすめのようなので頑張って続けてみます✨
ありがとうございます💕✨- 12月7日
二児ママ
コメントありがとうございます！！
オガトレちょうど一昨日やってみたとこでした😍✨
なんか確かに緩やかにストレッチ出来て無理のない動きだったので出来そうです！と言いつつ続いてない😂
今日また寝かしつけ後起きれたらやってみます❣️