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ままり
妊娠・出産

最近体重管理に注意されました。食べ過ぎてしまうので、皆さんはどのように体重管理をしていますか?

今日の検診で 体重管理について 注意されました😭
血圧も上の方が少し 高いと言われました💦

ここ最近 お腹がすぐ空くので 食べすぎてしまいます🤦‍♀️
ラーメンを 食べすぎたせいか…


皆さんは どのように 体重管理をしてましたか?

コメント

つくね

水分多めにとったりしてました!

  • ままり

    ままり


    水分夜は沢山取れるのですが…
    朝がなかなかとれなくて😭

    • 12月5日
  • つくね

    つくね

    あとは夜は炭水化物抜いたりとかですかね🤔🤔
    検診後だけ我慢したご褒美にビックマックセット食べてました(笑)

    • 12月5日
  • ままり

    ままり


    お腹空いたら パン食べてしまいます😅 気をつけるようにします!!


    私も 帰りに マック買いました😂
    食べたくなりますよね😋🍴✨

    • 12月5日
はじめてのママリ

検診後はたくさん好きなだけ食べて検診前1週間は我慢する みたいな生活をしていました🤣あと検診前は朝ご飯を抜いていく

良くないですが怒られたくなかったので💦

  • ままり

    ままり


    2週間 検診になったので😂
    これから 我慢するの大変そうです💦

    怒られなくないですよね😢

    • 12月5日
はじめてのママリ🔰

便秘にならないようにだけ
気をつけてます!
水分しっかりとってます。

普通に好きなだけ食べてますが 便通がいいお陰か そんなに増えてません😳

  • ままり

    ままり


    りんごも便秘に良いって聞いてたので食べるようにしてます😂

    水分も 夜は取れるのですが 朝にとれなくて😢

    羨ましいです😭

    • 12月5日
ママリ

ラーメンは塩分高いので、スープを飲むのは2.3口で辞めておきましょう!
血圧も上がっちゃうので😭
でも塩辛いもの食べたいですよね😳笑

私も検診終わった日は好きな物食べて、検診に近づくにつれて加減する…という生活をしてました🤣

検診の日は朝ごはん抜きでした🥺

  • ままり

    ままり


    塩辛いの食べたくなります😭
    スープも少しずつ 飲んでしまうので 気をつけます!!

    私も 今日注意されたのに
    帰りにマック 食べてしまいました💦
    検診に近づくにつれ 我慢したいとおもいます😂

    • 12月5日
はじめてのママリ🔰

朝なし、たまに昼あり、夜は好きな物食べるって生活でトータル10キロもいかなかったです
昼夜逆転で、起きるのが遅くて食べてなかっただけなんですが😂

  • ままり

    ままり


    私も 妊娠前は 朝なし たまに昼ありの生活してたのですが💦
    お腹すいて 起きてしまいます😭

    • 12月5日