デロンギ使ってる方いますか?いまいち使い方が、わからなくて😅電源スイ…

デロンギ使ってる方いますか？
いまいち使い方が、わからなくて😅
電源スイッチとサーモスタットの調節が何にすれば良いのかよくわかりません💦

電源スイッチ→弱
サーモスタット→6（最大）

で初めて、ちょうどいい温度になったらサーモスタットをランプが消える位置まで下げると書いてありますが、

元々エアコンで温まった部屋でスタートする時は、
どうしたら良いのか💦
どう判断しますか？